Với trẻ nhỏ, mì udon luôn có sức cuốn hút lạ kì. Để chiều theo sở thích này của trẻ, mẹ có thể “biến tấu” để mang đến cho trẻ những món ăn được chế biến từ mì ăn liền không chỉ ngon, lạ mà còn dinh dưỡng.
Udon gà rau củ (Khẩu phần: 1 người; Calories: 356 KCAL)
Món ăn này sẽ vô cùng dinh dưỡng bởi không chỉ thanh mát mà còn mang đến cho trẻ đầy đủ các nhóm nhất cần thiết. Theo đó, mì udon hoặc mì ramen sẽ cung cấp cho bé tinh bột, thịt gà sẽ cung cấp chất đạm, chất béo và một số vitamin. Đặc biệt, các loại rau củ như đậu, bông cải, cà rốt rất giàu vitamin và khoáng chất, rất cần thiết cho sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.
Nguyên liệu:
1 gói mì Udon Sưki Sưki
50gr thịt đùi gà
20gr đậu Hà Lan
30gr bông cải xanh
20gr cà rốt baby
5gr rong biển
Ớt sừng, ngò rí
Cách làm:
Thịt gà rửa sạch, để ráo. Bông cải tách bông nhỏ. Cà rốt gọt vỏ. Rong biển ngâm nước lạnh, vớt ráo.
Đun sôi 600ml nước, thêm các gói gia vị. Cho thịt gà vào luộc đến khi gà chín, vớt ra, cắt lát mỏng vừa ăn.
Cho đậu Hà Lan, bông cải, cà rốt vào nấu với nước dùng gà trong 3 phút. Thêm rong biển và vắt mì vào, đun sôi trong 5 phút và tắt bếp.
Trút mì và rau củ, nước dùng vào tô, thêm thịt gà cắt lát và thưởng thức.
Vô cùng đơn giản phải không các mẹ !
(Nguồn: Afamily)
MÌ UDON CHO BÉ NHIỀU DINH DƯỠNG
Thứ Ba, 28 tháng 2, 2017
Thứ Năm, 5 tháng 1, 2017
Mì ramen từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc của người dân Nhật Bản bởi hương vị và giá trị dinh dưỡng của nó
Những loại mì ramen phổ biến
Ramen được chế biến thành nhiều món ăn ngon như Shoyu ramen với sợi mì nhỏ và nước dùng được làm từ thịt gà nấu rau củ cộng xì dầu. Ngoài ra ramen còn có Tonkotsu ăn kèm với thịt heo, gừng muối chua và các loại rau. Một món ramen ngon hảo hạng khác không thể không nhắc đến đó chính là Shio ramen được dùng chung với thịt gà hoặc cá,ăn chung với rong biển và có vị hơi mặn. Một món ramen khác mà bạn cũng nên thử bởi hương vị thơm ngon và sự phổ biến của nó đó chính là miso ramen với nước dùng làm từ tương miso cộng thêm mùi hương cuốn hút chắc chắn bạn sẽ khó cưỡng lại món ăn ngon này
Mua mì ramen tươi ở đâu?
Với sự nổi lên của các hàng quán bán món ăn Nhật bạn sẽ dễ dàng tìm được món mì ramen ở gần khu vực của mình bất kể là trung tâm như quận 1, quận 3, quận Phú Nhuận hay ngoại thành Tân Bình, Quận Bình Thạnh...
Tuy nhiên để mua được mì ramen tươi với chất lượng bảo đảm thì bạn có thể liên hệ với Nhu Y Food được xem là đơn vị cung cấp tất cả các loại sợi mì ngon trên địa bàn TPHCM và toàn quốc với mức giá rẻ tốt nhất thị trường
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)